{"id":286,"date":"2026-02-10T10:18:25","date_gmt":"2026-02-10T09:18:25","guid":{"rendered":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/?p=286"},"modified":"2026-02-13T22:28:24","modified_gmt":"2026-02-13T21:28:24","slug":"endometrioza-jako-przewlekla-choroba-zapalna-dlaczego-dieta-i-styl-zycia-maja-znaczenie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/2026\/02\/10\/endometrioza-jako-przewlekla-choroba-zapalna-dlaczego-dieta-i-styl-zycia-maja-znaczenie\/","title":{"rendered":"Endometrioza jako przewlek\u0142a choroba zapalna \u2013 dlaczego dieta i styl \u017cycia maj\u0105 znaczenie?\u200b"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"286\" class=\"elementor elementor-286\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b10716a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b10716a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e20ad4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e20ad4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 data-start=\"478\" data-end=\"570\">Czym jest endometrioza i jak cz\u0119sto wyst\u0119puje?<\/h2>\n<p data-start=\"623\" data-end=\"942\">Endometrioza to przewlek\u0142a, estrogenozale\u017cna choroba zapalna, w kt\u00f3rej kom\u00f3rki endometrium \u2013 czyli b\u0142ony \u015bluzowej macicy \u2013 wyst\u0119puj\u0105 poza jej jam\u0105. Zmiany endometrialne mog\u0105 lokalizowa\u0107 si\u0119 m.in. w obr\u0119bie otrzewnej, jajnik\u00f3w, wi\u0119zade\u0142 macicy czy jelit, a ich obecno\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 z rozwojem przewlek\u0142ego stanu zapalnego.<\/p>\n<p data-start=\"944\" data-end=\"1269\">Szacuje si\u0119, \u017ce endometrioza dotyczy oko\u0142o 6\u201310% kobiet w wieku rozrodczym. Choroba wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c, cho\u0107 rzadziej, u nastolatek oraz kobiet po menopauzie. Jednym z najwi\u0119kszych wyzwa\u0144 klinicznych pozostaje op\u00f3\u017aniona diagnostyka \u2013 od pojawienia si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w do postawienia rozpoznania mija \u015brednio od 6 do 11 lat.<\/p>\n<p data-start=\"1271\" data-end=\"1309\">Najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszane objawy obejmuj\u0105:<\/p>\n<ul data-start=\"1310\" data-end=\"1465\">\n<li data-start=\"1310\" data-end=\"1336\">\n<p data-start=\"1312\" data-end=\"1336\">przewlek\u0142y b\u00f3l miednicy,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1337\" data-end=\"1367\">\n<p data-start=\"1339\" data-end=\"1367\">bolesne i obfite miesi\u0105czki,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1368\" data-end=\"1393\">\n<p data-start=\"1370\" data-end=\"1393\">b\u00f3l podczas wsp\u00f3\u0142\u017cycia,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1394\" data-end=\"1465\">\n<p data-start=\"1396\" data-end=\"1465\">problemy z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1467\" data-end=\"1652\">Z perspektywy praktyki klinicznej istotne jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce nasilenie objaw\u00f3w nie zawsze koreluje z zaawansowaniem choroby, co dodatkowo utrudnia proces diagnostyczny i terapeutyczny.<\/p>\n<h2 data-start=\"1659\" data-end=\"1726\">Dlaczego przyczyna endometriozy nadal pozostaje niejednoznaczna?<\/h2>\n<p data-start=\"1728\" data-end=\"1983\">Etiologia endometriozy nie jest w pe\u0142ni poznana i obecnie uznaje si\u0119 j\u0105 za chorob\u0119 o charakterze wieloczynnikowym. Oznacza to, \u017ce na jej rozw\u00f3j wp\u0142ywa jednocze\u015bnie kilka mechanizm\u00f3w, w tym czynniki hormonalne, immunologiczne, genetyczne oraz \u015brodowiskowe.<\/p>\n<h3 data-start=\"1985\" data-end=\"2051\">Wsteczne miesi\u0105czkowanie \u2013 wa\u017cny, ale niewystarczaj\u0105cy element<\/h3>\n<p data-start=\"2053\" data-end=\"2251\">Jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej przywo\u0142ywanych koncepcji jest teoria implantacji, zgodnie z kt\u00f3r\u0105 fragmenty endometrium cofaj\u0105 si\u0119 podczas miesi\u0105czki przez jajowody do jamy otrzewnej i mog\u0105 si\u0119 tam zagnie\u017cd\u017ca\u0107.<\/p>\n<p data-start=\"2253\" data-end=\"2574\">Problem polega na tym, \u017ce zjawisko wstecznego miesi\u0105czkowania obserwuje si\u0119 u wi\u0119kszo\u015bci kobiet w wieku rozrodczym, natomiast endometrioza rozwija si\u0119 jedynie u cz\u0119\u015bci z nich. Z klinicznego punktu widzenia oznacza to, \u017ce sam mechanizm implantacji nie t\u0142umaczy rozwoju choroby i nie wyja\u015bnia jej selektywnego wyst\u0119powania.<\/p>\n<h3 data-start=\"2576\" data-end=\"2607\">Rola uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/h3>\n<p data-start=\"2609\" data-end=\"2830\">Coraz wi\u0119cej danych wskazuje na istotne znaczenie zaburze\u0144 funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego. W prawid\u0142owych warunkach kom\u00f3rki endometrium, kt\u00f3re przedostan\u0105 si\u0119 poza jam\u0119 macicy, powinny zosta\u0107 rozpoznane i usuni\u0119te.<\/p>\n<p data-start=\"2832\" data-end=\"2877\">U kobiet z endometrioz\u0105 obserwuje si\u0119 jednak:<\/p>\n<ul data-start=\"2878\" data-end=\"3021\">\n<li data-start=\"2878\" data-end=\"2919\">\n<p data-start=\"2880\" data-end=\"2919\">nieprawid\u0142ow\u0105 odpowied\u017a immunologiczn\u0105,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2920\" data-end=\"2964\">\n<p data-start=\"2922\" data-end=\"2964\">zwi\u0119kszon\u0105 produkcj\u0119 cytokin prozapalnych,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2965\" data-end=\"3021\">\n<p data-start=\"2967\" data-end=\"3021\">zaburzon\u0105 zdolno\u015b\u0107 eliminacji kom\u00f3rek endometrialnych.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3023\" data-end=\"3182\">W praktyce klinicznej oznacza to, \u017ce u cz\u0119\u015bci pacjentek \u015brodowisko zapalne sprzyja utrwalaniu si\u0119 zmian chorobowych, niezale\u017cnie od ich pierwotnej lokalizacji.<\/p>\n<h2 data-start=\"3189\" data-end=\"3243\">Endometrioza jako choroba zapalna i og\u00f3lnoustrojowa<\/h2>\n<p data-start=\"3245\" data-end=\"3470\">Przewlek\u0142y stan zapalny jest jednym z kluczowych element\u00f3w patogenezy endometriozy. Sprzyja on namna\u017caniu si\u0119 (proliferacji) kom\u00f3rek endometrialnych, powstawaniu nowych naczy\u0144 krwiono\u015bnych (angiogenezie) oraz podtrzymywaniu zmian chorobowych. Istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa r\u00f3wnie\u017c stres oksydacyjny.<\/p>\n<p data-start=\"3245\" data-end=\"3470\">Nadmiar reaktywnych form tlenu, czyli cz\u0105steczek, kt\u00f3re w nadmiarze uszkadzaj\u0105 kom\u00f3rki i podtrzymuj\u0105 stan zapalny, mo\u017ce sprzyja\u0107 dalszej progresji choroby oraz nasila\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe.<\/p>\n<p data-start=\"3245\" data-end=\"3470\">Z tego wzgl\u0119du endometrioza coraz cz\u0119\u015bciej postrzegana jest nie wy\u0142\u0105cznie jako choroba ginekologiczna, lecz jako schorzenie o charakterze zapalnym, w kt\u00f3rym istotn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 mechanizmy immunologiczne i metaboliczne.<\/p>\n<h2 data-start=\"3881\" data-end=\"3939\">Dlaczego dieta i styl \u017cycia s\u0105 w og\u00f3le brane pod uwag\u0119?<\/h2>\n<p data-start=\"3941\" data-end=\"4124\">Dieta i styl \u017cycia nale\u017c\u0105 do najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych wp\u0142ywaj\u0105cych na funkcjonowanie organizmu. W kontek\u015bcie endometriozy zwraca si\u0119 uwag\u0119 na ich potencjalny wp\u0142yw na:<\/p>\n<ul data-start=\"4125\" data-end=\"4231\">\n<li data-start=\"4125\" data-end=\"4153\">\n<p data-start=\"4127\" data-end=\"4153\">nasilenie stanu zapalnego,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4154\" data-end=\"4178\">\n<p data-start=\"4156\" data-end=\"4178\">przemiany estrogen\u00f3w,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4179\" data-end=\"4203\">\n<p data-start=\"4181\" data-end=\"4203\">powstawanie prostaglandyn,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4204\" data-end=\"4231\">\n<p data-start=\"4206\" data-end=\"4231\">odpowied\u017a uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4233\" data-end=\"4454\">Dost\u0119pne dane naukowe sugeruj\u0105, \u017ce spos\u00f3b od\u017cywiania mo\u017ce mie\u0107 znaczenie zar\u00f3wno w kontek\u015bcie ryzyka rozwoju endometriozy, jak i nasilenia jej objaw\u00f3w. Nie oznacza to jednak, \u017ce dieta stanowi leczenie przyczynowe choroby.<\/p>\n<p data-start=\"4456\" data-end=\"4690\">Z do\u015bwiadczenia pracy z pacjentkami wynika, \u017ce odpowiednio dobrane modyfikacje stylu \u017cycia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na subiektywne odczuwanie b\u00f3lu oraz og\u00f3lne samopoczucie, cho\u0107 efekt ten jest zr\u00f3\u017cnicowany i zale\u017cny od indywidualnych uwarunkowa\u0144.<\/p>\n<h2 data-start=\"4697\" data-end=\"4746\">Dieta jako element post\u0119powania wspomagaj\u0105cego<\/h2>\n<p data-start=\"4748\" data-end=\"4993\">Z uwagi na przewlek\u0142y i nawrotowy charakter endometriozy coraz cz\u0119\u015bciej poszukuje si\u0119 strategii, kt\u00f3re mog\u0105 wspiera\u0107 leczenie standardowe. Dieta nie zast\u0119puje leczenia farmakologicznego ani chirurgicznego, jednak mo\u017ce stanowi\u0107 jego uzupe\u0142nienie.<\/p>\n<p data-start=\"4995\" data-end=\"5036\">Odpowiednio dobrany spos\u00f3b \u017cywienia mo\u017ce:<\/p>\n<ul data-start=\"5037\" data-end=\"5185\">\n<li data-start=\"5037\" data-end=\"5065\">\n<p data-start=\"5039\" data-end=\"5065\">modulowa\u0107 procesy zapalne,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5066\" data-end=\"5099\">\n<p data-start=\"5068\" data-end=\"5099\">wp\u0142ywa\u0107 na metabolizm hormon\u00f3w,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5100\" data-end=\"5149\">\n<p data-start=\"5102\" data-end=\"5149\">wspiera\u0107 funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5150\" data-end=\"5185\">\n<p data-start=\"5152\" data-end=\"5185\">poprawia\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjentek.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5187\" data-end=\"5340\">Z klinicznego punktu widzenia kluczowe znaczenie ma indywidualizacja post\u0119powania oraz unikanie nieuzasadnionych, d\u0142ugotrwa\u0142ych eliminacji dietetycznych.<\/p>\n<h2 data-start=\"5347\" data-end=\"5384\">Co wiemy, a czego nadal nie wiemy?<\/h2>\n<p data-start=\"5386\" data-end=\"5399\"><strong data-start=\"5386\" data-end=\"5399\">Co wiemy:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"5400\" data-end=\"5623\">\n<li data-start=\"5400\" data-end=\"5458\">\n<p data-start=\"5402\" data-end=\"5458\">endometrioza jest chorob\u0105 o silnym komponencie zapalnym,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5459\" data-end=\"5546\">\n<p data-start=\"5461\" data-end=\"5546\">przewlek\u0142y stan zapalny i stres oksydacyjny odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w jej patogenezie,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5547\" data-end=\"5623\">\n<p data-start=\"5549\" data-end=\"5623\">dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na procesy zapalne oraz nasilenie objaw\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5625\" data-end=\"5651\"><strong data-start=\"5625\" data-end=\"5651\">Czego nadal nie wiemy:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"5652\" data-end=\"5848\">\n<li data-start=\"5652\" data-end=\"5723\">\n<p data-start=\"5654\" data-end=\"5723\">jaka interwencja dietetyczna jest optymalna dla wszystkich pacjentek,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5724\" data-end=\"5779\">\n<p data-start=\"5726\" data-end=\"5779\">u kt\u00f3rych kobiet dieta ma najwi\u0119kszy wp\u0142yw kliniczny,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5780\" data-end=\"5848\">\n<p data-start=\"5782\" data-end=\"5848\">jakie s\u0105 d\u0142ugoterminowe efekty konkretnych strategii \u017cywieniowych.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5850\" data-end=\"6023\">Z tego wzgl\u0119du decyzje dotycz\u0105ce modyfikacji diety powinny by\u0107 podejmowane indywidualnie, <br \/>w oparciu o aktualn\u0105 wiedz\u0119 naukow\u0105, obraz kliniczny oraz do\u015bwiadczenie praktyczne.<\/p>\n<h2 data-start=\"6030\" data-end=\"6045\">Podsumowanie<\/h2>\n<p data-start=\"5850\" data-end=\"6023\">Endometrioza to choroba przewlek\u0142a, z kt\u00f3r\u0105 wiele kobiet funkcjonuje przez lata. Dieta i styl \u017cycia nie zast\u0119puj\u0105 leczenia, ale u cz\u0119\u015bci pacjentek mog\u0105 stanowi\u0107 wa\u017cne wsparcie w codziennym radzeniu sobie z objawami i poprawie jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n<h2 data-start=\"6030\" data-end=\"6045\">W kolejnych artyku\u0142ach przeczytasz o:<\/h2>\n<ul data-start=\"6392\" data-end=\"6595\">\n<li data-start=\"6392\" data-end=\"6452\">\n<p data-start=\"6394\" data-end=\"6452\">zale\u017cno\u015bciach pomi\u0119dzy diet\u0105 a ryzykiem rozwoju endometriozy,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6453\" data-end=\"6487\">\n<p data-start=\"6455\" data-end=\"6487\">znaczeniu diety przeciwzapalnej,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6488\" data-end=\"6547\">\n<p data-start=\"6490\" data-end=\"6547\">roli diet eliminacyjnych w kontek\u015bcie objaw\u00f3w jelitowych,<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6548\" data-end=\"6595\">\n<p data-start=\"6550\" data-end=\"6595\">aktualnym stanie wiedzy dotycz\u0105cym suplementacji.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<h2 style=\"font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif;\" data-start=\"6030\" data-end=\"6045\">Bibliografia<\/h2>\n<div>\n<ul>\n<li>Afrin S, AlAshqar A, El Sabeh M, Miyashita-Ishiwata M, Reschke L, Brennan JT, et al. <strong style=\"font-size: medium; color: #000000;\" data-start=\"440\" data-end=\"519\">Diet and Nutrition in Gynecological Disorders: A Focus on Clinical Studies.<\/strong> <em style=\"font-size: medium; color: #000000;\" data-start=\"520\" data-end=\"532\">Nutrients.<\/em><span style=\"font-size: medium; color: #000000;\"> 2021;13:1747.\u00a0<\/span><a style=\"font-size: medium; background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13061747\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"549\" data-end=\"583\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu13061747<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"585\" data-end=\"751\">\n<p data-start=\"588\" data-end=\"751\">Helbig M, Vesper A-S, Beyer I, Fehm T. <strong data-start=\"627\" data-end=\"667\">Does Nutrition Affect Endometriosis?<\/strong> <em data-start=\"668\" data-end=\"696\">Geburtshilfe Frauenheilkd.<\/em> 2021;81:191\u2013199.<br data-start=\"713\" data-end=\"716\" \/><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1055\/a-1207-0557\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"716\" data-end=\"751\">https:\/\/doi.org\/10.1055\/a-1207-0557<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"753\" data-end=\"1016\">\n<p data-start=\"756\" data-end=\"1016\">Habib N, Buzzaccarini G, Centini G, Moawad GN, Ceccaldi P-F, Gitas G, et al. <strong data-start=\"833\" data-end=\"914\">Impact of lifestyle and diet on endometriosis: a fresh look to a busy corner.<\/strong> <em data-start=\"915\" data-end=\"958\">Przegl\u0105d Menopauzalny \/ Menopause Review.<\/em> 2022;21:124\u2013132.<br data-start=\"975\" data-end=\"978\" \/><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5114\/pm.2022.116437\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"978\" data-end=\"1016\">https:\/\/doi.org\/10.5114\/pm.2022.116437<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"1018\" data-end=\"1219\">\n<p data-start=\"1021\" data-end=\"1219\">European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE).<br data-start=\"1083\" data-end=\"1086\" \/><strong data-start=\"1086\" data-end=\"1121\">ESHRE guideline: endometriosis.<\/strong> <em data-start=\"1122\" data-end=\"1148\">Human Reproduction Open.<\/em> 2022.<br data-start=\"1154\" data-end=\"1157\" \/><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/hropen\/article\/2022\/2\/hoac009\/6537540\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1157\" data-end=\"1219\">https:\/\/academic.oup.com\/hropen\/article\/2022\/2\/hoac009\/6537540<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"1221\" data-end=\"1433\">\n<p data-start=\"1224\" data-end=\"1433\">Rolla E. <strong data-start=\"1233\" data-end=\"1337\">Endometriosis: advances and controversies in classification, pathogenesis, diagnosis, and treatment.<\/strong> <em data-start=\"1338\" data-end=\"1354\">F1000Research.<\/em> 2019;8:F1000 Faculty Rev-529.<br data-start=\"1384\" data-end=\"1387\" \/><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.12688\/f1000research.14817.1\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1387\" data-end=\"1433\">https:\/\/doi.org\/10.12688\/f1000research.14817.1<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"1435\" data-end=\"1734\">\n<p data-start=\"1438\" data-end=\"1734\">Dem\u00e9zio da Silva CV, Felipe VL, Shivappa N, Hebert JR, Perini JA, de Brito PD, et al.<br data-start=\"1523\" data-end=\"1526\" \/><strong data-start=\"1526\" data-end=\"1622\">Dietary Inflammatory Index score and risk of developing endometriosis: A case\u2013control study.<\/strong> <em data-start=\"1623\" data-end=\"1676\">Journal of Endometriosis and Pelvic Pain Disorders.<\/em> 2021;13:32\u201339.<br data-start=\"1691\" data-end=\"1694\" \/><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/2284026520967599\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1694\" data-end=\"1734\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/2284026520967599<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"1736\" data-end=\"1925\">\n<p data-start=\"1739\" data-end=\"1925\">Nap A, de Roos N. <strong data-start=\"1757\" data-end=\"1841\">Endometriosis and the effects of dietary interventions: what are we looking for?<\/strong> <em data-start=\"1842\" data-end=\"1871\">Reproduction and Fertility.<\/em> 2022;3:C14\u2013C22.<br data-start=\"1887\" data-end=\"1890\" \/><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1530\/RAF-21-0110\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1890\" data-end=\"1925\">https:\/\/doi.org\/10.1530\/RAF-21-0110<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li style=\"color: #000000; font-size: medium;\" data-start=\"1927\" data-end=\"2194\">\n<p data-start=\"1930\" data-end=\"2194\">Youseflu S, Sadatmahalleh SJ, Mottaghi A, Nasiri M.<br data-start=\"1981\" data-end=\"1984\" \/><strong data-start=\"1984\" data-end=\"2082\">Association between dietary inflammatory index and endometriosis risk in a case-control study.<\/strong> <em data-start=\"2083\" data-end=\"2136\">Journal of Endometriosis and Pelvic Pain Disorders.<\/em> 2021;13:77\u201382.<br data-start=\"2151\" data-end=\"2154\" \/><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/2284026520984415\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2154\" data-end=\"2194\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/2284026520984415<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest endometrioza i jak cz\u0119sto wyst\u0119puje? Endometrioza to przewlek\u0142a, estrogenozale\u017cna choroba zapalna, w kt\u00f3rej kom\u00f3rki endometrium \u2013 czyli b\u0142ony \u015bluzowej macicy \u2013 wyst\u0119puj\u0105 poza jej jam\u0105. Zmiany endometrialne mog\u0105 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[10,9,11],"class_list":["post-286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bazawiedzy","category-endometrioza","tag-dieta","tag-endometrioza","tag-przeciwzapalna","has-meta has-sticky-meta"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298,"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions\/298"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/endodietetyczka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}