5 moich ulubionych śniadań na słodko – zdrowo od samego rana!

5 moich ulubionych śniadań na słodko – zdrowo od samego rana!

Poznajcie moją słodką piątkę, czyli śniadania po które najchętniej sięgam, gdy mam ochotę na doładowanie węglowodanami z rana. Jestem ciekawa – wolicie śniadania na słodko czy raczej wytrawnie? U mnie różnie to bywa, ale szczególnie gdy wstaję lewą nogą, zdrowe śniadanko na słodko od razu…

Puszyste placuszki z ricotty

Puszyste placuszki z ricotty

Lubicie śniadania na słodko? Ja uwielbiam, ale będę szczera – z rana wolę konkretną michę owsianki niż placuszki. Jednak stwierdziłam, że dla urozmaicenia, dzisiaj zjem placuszki i nie żałuję! Przepyszne i puszyste placuszki z ricotty na pewno nie raz zagoszczą jeszcze na moim stole! Spróbujcie.…

Owsianka czekoladowa

Owsianka czekoladowa

6 łyżek płatków owsianych 1 łyżka nasion chia 1/2 szkl. mleka 1/2 szkl. wody 2 płaskie łyżki kakao 1 banan 1 garść malin opcjonalnie: 1 łyżka otrębów pszennych Płatki zagotuj z wodą, dodaj mleko i połowę banana pokrojonego w kosteczkę. Gotuj ok. 5 minut, po…

Chlebek na zakwasie

Chlebek na zakwasie

Pokazuje oryginalny przepis na chlebek na zakwasie, można dać trochę mniej soli i pominąć cukier. Bez drożdży też wychodzi, ale jak na pierwszy raz polecam trzymać się przepisu. To naprawdę prosta sprawa, ale ostrzegam, że jak zrobicie raz, to nie będziecie chcieli jeść zwykłego chleba.…

Suflet dietetyczny

Suflet dietetyczny

Jesteś łasuchem, chcesz zdrowo się odżywiać, a masz już dość owsianek? Mam idealną opcję na zdrowe i smaczne śniadanko na słodko. Spróbuj, bo warto! ? Co potrzebujesz? 2 jajka 1 banana 1 płaską łaską łyżkę mąki, u mnie kukurydziana owoce opcjonalnie łyżeczkę ksylitolu Piekarnik nagrzej…

Owsianka z rabarbarem

Owsianka z rabarbarem

Co to za blog o zdrowej szamce bez przepisu na owsiankę? ? Tym bardziej, że jestem królową owsianek , jeśli śmiało mogę się tak nazwać. Ale ze względu na to, że jem je przez większość dni tygodnia chyba mogę, prawda? ? Łapcie więc przepis na…

Jajko zapiekane w awokado

Jajko zapiekane w awokado

Piekarnik nastaw na 200 stopni. Awokado przekrój na pół, wyciągnij pestkę. W zagłębieniu umieść żółtko i jeśli się zmieści to białko. Dopraw solą i pieprzem, dobrze komponuje się też słodka papryka. Piecz do momentu, aż białko się zetnie – około 15 minut. Smacznego!

Buła a’la czosnkowa zapiekana z ricottą i szpinakiem

Buła a’la czosnkowa zapiekana z ricottą i szpinakiem

Ten przepis powstał całkiem spontanicznie, gdy okazało się, że nie mam w domu żadnych świeżych bułeczek. I nie spodziewałam się, że powstanie coś nadającego się na opublikowanie tutaj, a jednak da się wyczarować pyszne śniadanko nawet ze starej bułki!  Oczywiście Wy możecie wybrać świeżą, haha. bułka…